MOMO購物網 【BRAUN BUFFEL】奧賽羅系列12卡可翻透明窗短夾(紅色) 包包 MOMO購物網
【BRAUN BUFFEL】奧賽羅系列12卡可翻透明窗短夾(紅色)
出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於不常買過包包的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
發現【BRAUN BUFFEL】奧賽羅系列12卡可翻透明窗短夾(紅色)是個不錯的選擇
根據知名部落客的推薦在momo購物網 包包 買到【BRAUN BUFFEL】奧賽羅系列12卡可翻透明窗短夾(紅色)
到貨速度還滿快的，【BRAUN BUFFEL】奧賽羅系列12卡可翻透明窗短夾(紅色)我終於買到了，也跟大家分享一下
????????追加實照也是為了讓文章更具實用性，它們的產品有不錯的品質表現，頗受好評!
【BRAUN BUFFEL】奧賽羅系列12卡可翻透明窗短夾(紅色)
型號：BF178-317-BO
品牌：BRAUN BUFFEL
材質：義大利牛皮
產地：中國
尺寸(左右x上下x厚)：約 11.3 x 9 x 2.7 cm
夾層說明：
卡片格層x12、透明窗x1、內插袋x3、鈔票格層x2
附紙盒包裝
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momo購物網 商品訊息功能:
- 品號：3496205
- 獨特流線縫紉搭配經典荔枝壓紋
- 永不退潮流的外型與內袋設計
- 具備都會時尚氣息
momo購物網 商品訊息描述
:
BRAUNBUFFEL ORSAY 奧賽羅系列12卡可翻式透明窗短夾（紅色）
獨特流線縫紉搭配經典荔枝壓紋
柔軟細緻的觸感加上知性沉穩的色系
讓持有者無論在正式或休閒場合
都能完美演繹經典時尚的風格
永恆不退潮流的外型與人性化的內袋設計
在在都散發出濃厚的都會時尚氣息
讓穿梭在紛擾城市的人們依舊自在灑脫
＊
BRAUN BUFFEL 品牌故事
BRAUN ：指此品牌創辦人的姓氏
BUFFEL：在德文中是水牛的意思
1887年，BRAUN BUFFEL的創始人Johann Braun開始以精選牛皮
為喜歡自然風味皮件的時尚流行人士，創造了高貴品質及功能實用
的高級皮件製品，百年來，BRAUN BUFFEL不僅在德國樹立了優質
皮件製品的高雅表徵，更在世界各國廣受崇尚流行雅仕的熱愛，與
AIGNER、ESCADA同為德國三大品牌。
BRAUN BUFFEL深深以它精選牛皮的特色自我期許，強調手工精緻
的設計品味，將天然牛皮的細緻、柔軟特性充分發揮，每一位
BRAUN BUFFEL的設計製作群，均以能提供高雅出眾的精緻皮件而自豪。
購物網 私密保養商品網址:
【BRAUN BUFFEL】奧賽羅系列12卡可翻透明窗短夾(紅色)
- 品號：3496205
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內容來自YAHOO新聞
momoshop壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】每天被工作進度追著跑，待辦事項永遠做不完，壓力真的好大！別緊張，舒緩壓力有方法，只要吃對食物就有幫助。營養師指出，在均衡飲食的前提下，要少吃會增加壓力的「升壓食物」，並補充「減壓食物」。
薏仁等全穀類食物，含有豐富的維生素B群，有助消除疲勞、對抗壓力。
想要對抗壓力，除了適度運動和充足睡眠，吃對營養也是關鍵。營養不均衡，可能造成體力與腦力上的壓力，而壓力太大，又會增加人體對營養素的需求。因此，在均衡飲食的前提下，還要少吃會增加壓力的「升壓食物」，並補充「減壓食物」。
避免高脂高鹽遠離焦躁不安
營養師王子南指出，升壓食物包含高脂肪、高鹽分、太辛辣的食物，比如炸雞排、肥肉、臘肉、醃黃瓜、肉醬罐頭等，容易引起血壓上升，造成情緒緊繃、焦躁不安。另外，過量的咖啡因也會增加腸胃道負擔，引起神經緊張。
吃糙米薏仁麥片抗壓要補維生素B
那麼，如何吃才能幫助減壓？王子南營養師表示，由於緊張的生活容易導致能量代謝增加，造成維生素B群過度消耗；因此，建議主食類選擇全穀食物，包含糙米、胚芽米、薏仁、麥片，不但可以穩定血糖，維持腦部的敏銳思考，還能提供充足的維生素B群來持續面對壓力。
建議每天攝取1.5碗至4碗的主食，並且平均分配於三餐，其中可選擇三分之一的全穀類來取代精製白飯，抗壓更加分。
牛奶含有豐富鈣質與色胺酸，有助鬆弛神經、舒緩情緒。
牛奶鈣質色胺酸鬆弛神經舒緩情緒
另一方面，奶類也含有維生素B群以及豐富鈣質，能幫助調節心跳與肌肉收縮，並且鬆弛神經。牛奶還含有豐富的色胺酸，可以抑制大腦興奮，有助舒緩情緒、幫助入睡。每天可以飲用1.5杯至2杯(每杯約240c.c.)的低脂牛奶，幫助平穩心情。
吃堅果種子好鎂力穩定情緒有一套
如果想在正餐之間吃些小點心，王子南營養師建議，可以選擇堅果種子類，比如南瓜子、葵花子含有豐富的鎂，可以調節心跳、穩定情緒。另外，當壓力上升時，會加速消耗體內的抗氧化物，而堅果種子富含維生素E，具有很好的抗氧化作用，也能幫助對抗壓力。
足量水分消疲勞預防便祕好簡單
除了糙米、薏仁、牛奶、堅果之外，每天都要攝取充足的水分，促進新陳代謝以消除疲勞，也能預防因壓力造成的便祕。民眾可以將自己的體重乘以30 c.c.，得出的數字就是每天的建議飲水量。
提醒民眾，均衡攝取各類營養素，並且避免高鹽分、高油脂等過於刺激的食物，也別忘了吃飯定時定量，避免暴飲暴食，才能讓體內保持足夠的營養素，打擊壓力不間斷！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壓力破表-補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓-014204521.html
TIME時代雜誌
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